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Eddie Bauer ダウンジャケット レディースL相当 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
入学式用に購入。 派手な感じは全くしませんが、かえってそれが私好みでした。 黒のツイードのジャケットに付ける予定です。 何もないよりは華やかになるし、何よりもこのお値段でコサージュを購入できて満足です。 ちなみに、飾りの一部がとれていましたが、押し込めたのでなんの問題もありません(笑)
tomo様専用 ★ドクターマーチン★Dr.Martens テリー TERRY - by , 2023-01-13
5/ 5stars
"入園式で使用予定14番を購入しました。 潰れて届きましたが、手で直せる程度で問題なし!店舗だと3
完売 CHANEL バケットハット デニム 新品 2022 - by , 2022-12-01
4/ 5stars
姪の結婚式用に注文しました。 派手すぎずそれでいて華やかで、バラの細工がとてもきれいです。 思いがけず、かわいい若草色のコサージュがプレゼントとして同梱されていて感激しました。 これは一緒に参加する孫のドレスにつけてあげようと思います。 ありがとうございました。
在庫ラスト ハイクブルームハット Lサイズ NN02131 ナチュラル - by , 2023-01-11
5/ 5stars
一緒にもうひとつラナンキュラスのコサージュ(レースのワンピースと同色なので)を購入しましたが、こちらの方が気に入りました。リアルな感じのコサージュでとても気に入りました。甥の結婚式にワイン系のワンピースに黒のロングカーディガンを合わせてこのコサージュをつけようと思って購入しました。ワイン系のフォーマルスーツにも合うようでいろいろ使えそうです。
FENDI フェンディ サンダル - by , 2022-11-17
4/ 5stars
以前購入したのが1本しかなくなったので、今回も4色購入。 赤やピンク、金銀も品のいい綺麗な色がお気に入りですが、 それ以上に細くてデリケートなのに、しっかりと髪を留めてくれてなおかつ 頭が痛くならないのが最高です。
銀座マギー 表地オールシルク ジャケット スーパービューティー44相当 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
イメージどおりでよかったのですが、コサージュとして使う以外多分ないのですが、髪飾り用のピンが大きすぎて邪魔だなって思ったので、少し減点になりました。
ダウンコート リアルファー 取り外し可 ウエストベルト 千鳥格子柄 - by , 2022-11-03
4/ 5stars
こちらのビジューは動かず、ストッキングにも全くひっからず 可愛く綺麗で色違いのリピートしています。 評価の方させてもらったつもりでしたが遅くなってしまいました。 申し訳ありません。何も言う事はありません。 又購入したいとおもっています。今回は夏用でした。 ありがとう!!
帽子 Burberry ノバチェック リバーシブル バケットハット - by , 2023-01-07
5/ 5stars
多数のお気に入りさま方がGETしているコサージュ。 何度もチャレンジするも中々購入迄至らずに。。いました。 そんな中、pukpukponさまに販売時間をROOMで お知らせ頂きました(´▽`*)♪ ありがとうございます♪ 前回籠に入ったレッドを袋に入れるチャンス♪とばかりに 苦手乍らも頑張りました。奇跡的に初GET~♪ 再度お店に戻ると何色かあり、ピンクを籠にIN~♪ したつもりが、舞い上がっていたのか右手人差し指さんが。。 何故か。。又購入ボタンをクリックしてしまいました。 お1人1個だったのに。。買えなかった方ごめんなさい。。。 いやいや、ピンクはキャンセルになると思いメールチェック。 でも注文は通り、2通の封筒が届きました。 ショップさま、キャンセルせずに通して頂き感謝致します。 今後はしませんのでお許しください_(._.)_ そしてよいこの皆さまはくれぐれも真似をしませんように。。 届いたコサージュは金具に錆びもなく綺麗で、 フエルト止めの形と丸い金具の形、2種類でした。 お花は皆さまが仰られていた様に潰れほつれがありました。 でも1円ですもの。文句は言いません。 次回は又籠に入れられるように頑張ります。 ショップさま、お安くご提供ありがとうございました♪
ロロピアーナ ニットアンサンブル 美品 - by , 2022-10-20
3/ 5stars
とても素敵なコサージュです。 披露宴用にピンクを購入しました。優しい色味で上品な印象です。レースのワンピースにつけた時にも形よくつけることができました。百貨店で倍以上のお値段で販売されているお品物の中に気に入るものがなく、こちらのお品物にしましたが、こちらの方がよかったです。 梱包も丁寧かつ可愛らしく、嬉しさが増しました。 ミニタオルもありがとうございました。
☆極美品☆ Burberry リバーシブル ノバチェック バケットハット - by , 2023-01-05
5/ 5stars
色は想像通りでデザインもまぁまぁ気に入りましたが、土台についてるクリップの端が表から丸見えなので自分で取り外しました。クリップもピンのように土台に収まるサイズを取り付けてあったら良かったと思います。
maxim 高島屋 2つセット ※新品未使用ですが中古として出してます - by , 2023-01-19
4/ 5stars
子どもの保育所の入所式で着るスーツに、何かコサージュをと探していたところ、シンプルで小ぶりなこのカメリアを見つけました。 黒のスーツに合わせるので、白にするか黒にするか悩みましたが、口コミをいろいろ見て黒に決定。 届いたものは、写真と変わらない感じです。あまり安っぽくもないので、予定通り入所式で使えそうかな。 また、条件付きで送料無料キャンペーン中だったので、雰囲気の違う別のコサージュも同時購入しました。段ボールの小さな箱に、2つ一緒に入って定形外郵便で届きました。箱に当たっていたのか、カメリアの方の一部がほんの少し変形してたのが残念です。
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【セイコー エクセリーヌ SEIKO EXCELINE 電波 ソーラー 電波時計 腕時計 レディース SWCW121】フェイス大きさ 直径 約2.6cm内径 約16.5cm(余りコマ2つあります)ふっくらとしたフェイスと、美しく輝く9石のダイヤモンドがポイントです。大人っぽくてエレガントなデザインです。ソーラー電波、カレンダー機能入りで高機能ながらチタン製なのでとても軽く、金属アレルギーの心配もありません。気に入っていたのですが、ゴールドのアクセサリーが増えたため出品します。金属部分に使用に伴う小傷が見られますが、全体的に美品で、時間や日付も正確です。2020年8月購入です。定価165,000円☆箱、保証書、余りコマ お付けします。キャリバー:1B22日常生活用強化防水(10気圧)駆動期間:フル充電時約6ヶ月間 パワーセーブ時約1.5年精度:平均月差±15秒(非受信時)過充電防止機能即スタート機能パワーセーブ機能フルオートカレンダー機能(2099年12月31日まで)電波修正機能( 日本・中国・アメリカ・ドイツの標準電波を受信)自動受信機能強制受信機能受信結果表示機能時差修正機
カテゴリー:レディース>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:セイコー
:ホワイト系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:2~3日で発送

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「ダイエット中だけど甘いものはどうしても食べたい・・・」
「糖質は取っちゃダメなの?」

そんなお悩みを抱えている方も多いはず。

ダイエットをしているからといって、甘いものを完全に断つことは、精神的にも苦痛でダイエットにも身が入らないですし、私生活に影響が出てしまいます。

そこで今回は「ダイエット中でも食べられる低糖質スイーツレシピ」をご紹介します!

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そもそも「低糖質」って一体なんなんでしょうか?

文字どおり糖質が低い事は分かるんですが、詳しくはないという方も多いと思います。

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「炭水化物・タンパク質・脂質」があって、その中にある「炭水化物から食物繊維を抜いたもの」が「糖」になるんです。

ちょっとややこしいんですが、どちらにせよ、私達の体には必要不可欠の栄養素で、頭を使いすぎて疲れたとき、糖分を摂取すると脳が動き出すように、「完全に糖をなくす」ことは危ないことなのです。

なので、「できるだけ低いカロリーで糖分も控えめに影響が無い程度に抑えましょうね」
というのが「低糖質」です。

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さて、「低糖質」が一体何者なのかが分かったら、実際に「低糖質ダイエット」を始めてみましょう。

と、その前に。

低糖質ダイエットは、自己流で始めてしまうと、かえってストレスになりリバウンドしたり、栄養が体にいかなくなったりとトラブルになりがち。

ここでは「低糖質ダイエットの注意点とオススメの食材」をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

まず、低糖質ダイエットに向いている人は、「肥満気味・運動不足による体重増加・暴飲暴食をする」という人に向いています。

逆に「小さなお子さん・妊婦さん・高齢者・腎臓が悪い方」はやめたほうが良さそうです。
この向いていない方々は、逆に糖質や栄養素が必要な方なので、安易にダイエットを始めたり、食事を減らしてみたりすると大変危険です。

体内の糖質が減ると、体が筋肉を分解し始めアミノ酸に変えて、自分の体を一生懸命保とうとします。

そうすると、体力の消耗が激しくなったり、頭がぼーっとしてしまうなどの症状が出ることも。

筋肉量もどんどん減って、「決して健康的ではない体」になる可能性があります。
気軽な気持ちでは始めないで下さいね。

さて、注意点をお読みいただいたあと、低糖質ダイエットができると該当する方は、このオススメの食材から試してみるのもアリです。

・納豆
・豆腐・牛乳
・サバ水煮缶
・枝豆
・冷凍ほうれん草・オクラ

これらの食材は、食物繊維・乳酸菌などの発酵食品でもあり、良質なタンパク質を糖の代わりに取る事ができます。

「やっぱり甘いものが食べたくてコンビ二に走っちゃう」
「ダイエット中でもケーキとか食べたい・・・」

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今回は、ケーキ系を中心に作れる「低糖質スイーツレシピ」をご用意しました♪

バニラチーズケーキ【2人分】

<糖質量>
約20.43 g
<カロリー>
約1715 kcal

<材料>
・クリームチーズ 200g
・動物性生クリーム 200g
・卵 1個
・卵黄 1個
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・アーモンドパウダー 大さじ1
・レモン(絞るため) 半分

<作り方>

①15cm丸型にオーブンシートをセット。
オーブンは170度に余熱をしておきましょう。
湯銭焼きをするので、やかんやポットにお湯を用意しておきます。

②クリームチーズをボウルに入れて柔らかく練ります。
卵の卵黄を入れて少しずつ混ぜていきます。
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③アーモンドパウダーとレモン汁を絞って混ぜる。
一度濾してから、型に流します。
このとき空気を抜くように、トントンと型を軽く叩きましょう。

170度に予熱したオーブンへ入れて150度50分じっくり焼きます。

④焼けたら竹串でチェックし、粗熱を取ります。
そのあとは冷蔵庫で2日ほど置くとちょうどいい固さに。

【オススメポイント】
糖質を抑えるために、小麦粉や砂糖は不使用なのが特徴。
甘みが少ないのですが、バニラビーンズを丸ごと入れちゃうので、バニラの甘い香りとチーズの塩気がまた「大人の味」になりますよ。

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<糖質>
約8.53 g

<カロリー>
約1093 kcal

<材料>
・バター(マーガリンでもOK)80g
・純ココア 20g
・アーモンドプードル 大さじ2
・卵 2個
・生クリーム 60ml
・ラカント 大さじ3

<作り方>
①オーブンを180度に余熱しておき、バターを溶かしておく。
②全ての材料をボウルに入れ混ぜる。
③方に流して、180度のオーブンで10分焼く。

【オススメポイント】
とにかく簡単すぎるフォンダンショコラ!!
粉系もいらないし、工程は「混ぜてレンジでチン」するだけ。

低糖質なのに簡単なのが嬉しい♪

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<糖質量>
約9.16 g

tricot COMME des GARCONS ジャケット
約478 kcal

<材料>
【極美品】ルイヴィトン ポルトフォイユ サラ ダミエ 長財布
・ラカント 20g
・卵 1個
・牛乳か豆乳 20g
・アーモンドパウダー 80g
・ベーキングパウダー 小さじ1

<作り方>
①バターを常温に戻し、オーブンを180度で余熱。
柔らかくなったバターをボウルに入れ、もっと柔らかくなるまで練る。
ラカントを入れ、練る。

②卵を少しずつ溶きながら入れ、ダマにならないように混ぜる。

③牛乳を混ぜて、残りの材料をいれ、型に流したら180度で18~20分ほど焼く。

【オススメポイント】
バターたっぷりですが、甘味料はラカント使用で糖質はゼロ。
まるでお菓子屋さんのマフィンを食べているかのように、しっとりと甘さ控えめなマフィンにしあがります。

【即購入OK】ディーゼル ショルダーバッグ

せっかくダイエットして体重を落として綺麗になろうとしているのに、それは本末転倒なので、ぜひバランスの良い食事とほどよい糖質を摂取して、健康的にダイエットを頑張っていきましょうね!

  • リビング装飾画の抽象的な手描きの油絵の玄関の廊下に掛けてあります。73
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